paso 1: antes que nada debes saber que esto no e sun juego, que de aqui en adelante..todo lo que hagas sera por cambiar tu figura y lograr la perfeccion fisica.
paso 2: debes decir que seras.. si ANA o MIA.
paso 3: elegir una THINKSPOO...osea una mujer delgada que admires y como la que quisieras ser.
paso 4: ahora debes plantarte una meta, quisas 2, 4, 6 o mas kilos por bajar.
paso 5: busca tips en blogs, chicas anas, mias y mas...
paso 6: pesate constantemente
paso 7: aprendete la tabla calorica
Y SOBRE TODO TEN EN MENTE QUE DEBES SIEMPRE SER MAS DELGADA!!!
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UN ESPACIO hecho para ti.. que como yo.. aveces no entendemos el mundo que nos rodea
